ピラティスインストラクター由香

スケジュール

サンデーピラティス

2012-10-07 (日) 10:00~11:00

日曜10:00 (60分/¥900)

心地よい日曜の朝のクラスでは、深い呼吸で身体をほぐし、ダイナミックに体幹を鍛えていきます。インナーマッスルを中心にアウターマッスルも鍛える筋トレ中心としたピラティスです。