ピラティスインストラクター由香

スケジュール

BAMBOO サンデーピラティス+

2012-07-29 (日) 10:00~11:30

月1回程度実施 日曜10:00-11:30(901300円)

60分の通常クラスに、もう一歩踏み込んだ説明や丁寧に確認しながら身体と向き合う時間がプラスされたクラス。ピラティスは「考えるエクササイズ」と呼ばれています。理論を知るとイメージやコントロールがしやすくなり、エクササイズの効果がアップします♪

 

場所:佐渡市豊田50 佐渡ホットステーション えんや 2階

お問い合わせ:080-8431-0224 (バンブー専用)